Elinfrohms.blogg.se

Träningspass med pappa

Publicerad 2014-12-30 19:15:07 i Allmänt, träning och hälsa,

Kom just hem efter ett svettigt pass på gymmet. Jag körde armar medan pappa sprang. 
Dagens träning:
10min gång
10x3 20kg bröst, skulderblad, armar
11x3 15kg skulderblad, armar
10x3 20kg rygg, armar
12x3 25kg rygg, armar
10x3 armhävningar
3x1 pullups
Varje övning körde jag på de olika maskinerna som finns på vårat gym, förutom armhävningarna då;)
Kändes som ett skönt pass och gick rätt bra idag vilket var kul!:)






Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Elin

Jag är en öppen tjej på 17 år som går andra året på gymnasiet. Tycker om att läsa psykologi, fota, shoppa, vara med mina brudar och skratta. Jag fotar med min Canon EOS 1200D eller min iphone 5. Om du undrar något så kan du maila Elinfrohm@gmail.com eller kommentera:)

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela